2023年身体问题

  1. 脂肪肝
  2. 血脂高,2.3
  3. 胰岛素抵抗
  4. 牙龈萎缩
  5. 龋齿
  6. 足底筋膜炎
  7. 痔疮
  8. 鼻炎
  9. 近视眼

早睡早起,不能熬夜(9点准备睡觉,10点关灯,10点半睡觉)

每天保证运动锻炼身体(6点半起床,8点45出门上班)

控制饮食,少油脂少碳水

半年复查一次

中短期和长期

中短期(2-3年)长期(3-20年)
职业
(产生现金)
– Klook
– 珠宝
– 信息整合传播
– 商业类
– 国内文旅
– 国外文旅
– 投资
– 线下服务
– 实体线下服务
– 线下开店培训服务
– 珠宝
– 信息整合传播
– 商业类
– 国内文旅
– 国外文旅
– 投资
– 影视
– 线下服务
– 实体线下服务
– 线下开店培训服务
职业目标1-2万现金流/月
专业– 英语
– 写作
– 儿童教育
– 保险
– 法律
– 房地产
– 零售
– 财务与税收
– 医学
– 商业写作
– 英语
– 儿童教育
专业领域
专业目标– 移民– 出版图书
– 移民
– 自我维权
– 子女教育
爱好– 游泳
– 网球
– 旅行
– 滑板
– 游泳
– 网球
– 旅行
– 美女
– 美食
– 汉语诗词
– 绘画
– 滑板
财务目标摆脱朝九晚五的上班自身居住房屋+养老资金&儿女房屋各一间&儿女分别可做的事业
人的一生美人、美景、作品、财富、多重国家身份

商业法则(一)

如何做商业

商业节奏

深入市场,快速验证

大处着眼,小处着手

产品和市场,两手都要抓

忌空想的想法一头扎进去,头脑发热不求证立即执行

不能不用脑子想,但也不能光靠脑子想

商业成功依赖于天时、地利、人和

天时:顺应市场和商业发展趋势

地利:拥有投资资金,深度了解市场、渠道、客户、产品

人和:优秀的企业团队合作伙伴

持续的成功依赖于变化、垄断

变化:敏感地意识到内外部环境变化和危机

垄断:商业的目标就是垄断

市场选择(做什么)

1.行业选择:行业属性、特点与发展前景、行业格局

2.细分领域与组成元素

3.各个领域与元素的上下游和周边服务

4.落地:早期市场、附属市场、细分市场

策略:可长期做的事业,可以做十年二十年的事业。这意味着:1)不用急,可以长远从容地工作 2)这项事业拥有长期的需求 3)市场格局足够大,容得下企业在里面长期存活。

自我分析(能做什么)

自我的能力,专业能力,销售能力,销售能力

自我的资源,团队资源,渠道资源,市场资源

经营策略(怎么做)

1.仅涉及线上的服务,独立软件开发与销售;涉及门店和实体商品的,与其他企业合作经营

2.时空重现、商业模式重构、技术重构、人群重演、产品跟随

3.如果团队没有技术能力,从服务和贸易入手

4.起步阶段:先市场,后产品

5.如果自己实力不足,加盟成长型品牌,大品牌的服务商代理商,大产业的周边服务

6.尽早确立商业战略:如何获客,如何发展合作伙伴,如何发展壮大

商业目标(做成什么样的)

1.Niche市场的领头羊

2.大行业和大平台的卖水者

3.大品牌的加盟商代理商供应商

由小市场小角色壮大为大玩家。

商业愿景

服务全球,基业长青

Continue reading 商业法则(一)

酒店企业23年Q3业绩

万豪国际酒店(NSADAQ:MAR)

万豪国际集团(Marriott International, Inc.)公布2023年第三季度业绩。季度总营收59.28亿美元,上年同期为53.13亿美元。季度净利润7.52亿美元,上年同期为6.3亿美元。

希尔顿(HLT)

希尔顿(HILTON WORLDWIDE HOLDINGS)公布2023年第三季度业绩。季度总营收26.73亿美元,上年同期为23.68亿美元。季度归属公司股东净利润3.77亿美元,上年同期为3.47亿美元

凯悦国际集团(NYSE:H)

凯悦酒店集团(Hyatt Hotels Corporation)公布2023年第三季度业绩。季度总营收16.22亿美元,上年同期为15.41亿美元。季度归属公司净利润6800万美元,上年同期为2800万美元

Continue reading 酒店企业23年Q3业绩

饭否转载4

@酱腩菜籽: 多参加体育运动 转@realain 家里是女娃的,如何减少青春期内耗,关键在于幼儿园,尽量少看公主剧、芭比娃娃等,穿衣服以运动款为主,适当多培养一些对科技、宇宙、生物、探险方面的好奇心,这样的话,到青春期受益无穷

饭否转载3

@熊猫姐: 李娟最近在她关于反盗版的公众号文章里写道:“法治和文明的进步靠的是社会个体认真和较真的态度,而不是破罐破摔的宽容理解共情。 在不能有效控制的违法行为面前,所谓豁达洒脱的态度,只是独善其身罢了,丝毫不能帮助现实。”

饭否转载2

@BigBroker: 中国的老百姓总体上是最善良最听话最拥护政府的,前两年防疫成功,除了政府组织有力离不开老百姓的配合,离不开老百姓伟大的奉献精神、利它精神。这么善良的老百姓如果不是实在太难、实在太苦、实在撑下去了,怎么会如此激烈地反对防疫?

@BigBroker: 老是在谈医疗供应不足,放开老人小孩有危险,好好算算今年全国核酸的钱,把这些用来提升医疗供应,生病了好好去看病,不是当成异类样的拉去隔离,没病的人正常生活。

饭否转载-1

@bluepink: 我们从小被灌输的人生意义是一句话:做一个对社会有用的人…我们从小所接受的人生观教育和社会深度绑定,却和个人的充分发展严重脱节。我成了社会发展的砖瓦,而社会并没有给我相应的意义作为支撑…掌握了话语权的人,告诉我们做好一个社会的零件就是人生意义,真实的目的是让既得利益者坐收渔利。

小红书和微信配图尺寸

小红书头像宽度400,高度400 像素
小红书封面 (竖版)宽度1,242,高度1,660 像素
小红书封面(横版)宽度800,高度600 像素
小红书背景图宽度1,000,高度800 像素
小红书配图(竖版)宽度900,高度1,200 像素
小红书配图(方版)宽度1,080,高度1,080 像素
小红书配图(横版)宽度1,200,高度900 像素
微信公众号头像宽度240,高度240 像素
微信公众号封面宽度900,高度383 像素
微信公众号小图宽度200,高度200 像素
公众号内容引导图宽度900,高度500 像素
公众号二维码名片宽度600,高度600 像素
视频号封面(横版)宽度1,080,高度608 像素
视频号封面(竖版)宽度1,080,高度1,260 像素